Lưu trữ giảm cân nhanh - gym fitbox

098 869 63 60

Cách tập gym giảm cân cho nam

Cách tập gym giảm cân cho nam đừng bỏ lỡ

Nam giới gặp các tình trạng béo phì hay thừa cân cần có biện pháp luyện tập và ăn uống lành mạnh để cải thiện tình trạng cơ thể và vóc dáng của mình. Đây được xem là biện pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai […]

cách tập gym giảm cân

Mách bạn cách tập gym giảm cân hiệu quả

Thừa cân hay béo phì đã trở thành nỗi lo của nhiều người hiện nay. Nó khiến cho họ cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp hàng ngày. Vì vậy, nhiều người đang tìm kiếm giải pháp để giải quyết vấn đề này bằng việc tập Gym. Tuy nhiên, bạn không biết tập Gym như […]

các bài tập gym giảm cân

Các bài tập gym giảm cân hiệu quả có thể bạn chưa biết

Tập gym giảm cân không chỉ cần một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh mà còn phải chú ý đến tập luyện một cách hiệu quả nhất. Tùy thuộc vào thể trạng và sức khỏe của bạn để lựa chọn những bài tập và thời gian tập phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu […]

những bài tập thể dục giảm eo hiệu quả

Bật mí những bài tập thể dục giảm eo hiệu quả

Vòng eo thon gọn là mơ ước của rất nhiều người trong chúng ta. Dù là nam hay nữ thì việc có một thân hình đẹp, săn chắc là điều mà ai cũng muốn. Tuy nhiên, muốn có một vòng eo đẹp thì không phải ai cũng biết cách tập luyện và ăn uống hợp […]

thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho nữ

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho nữ tập gym

Để có thể đạt được thành công trong quá trình tập gym tăng cơ giảm mỡ, bạn cần phải biết kết hợp thông minh chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện khoa học, hợp lý. Nếu như áp dụng theo đúng thực đơn khoa học và tập luyện đều đặn, bạn sẽ có […]

Thực đơn giảm cân cho nữ tập gym

Thực đơn giảm cân cho nữ tập gym

Đối với phái đẹp thì chuyện giảm cân để có được thân hình cân đối, khỏe khoắn đang rất được quan tâm. Việc giảm cân kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là không thể bỏ qua. Bài viết này sẽ cung cấp nhiều thông tin hữu ích cho bạn ngoài thực đơn […]

Thực đơn giảm cân cho người tập gym

Thực đơn giảm cân cho người tập gym

Tập gym đang là xu hướng làm đẹp của rất nhiều người hiện nay, không chỉ mang lại một thân hình khỏe đẹp mà còn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để quá trình tập luyện hiệu quả bạn phải biết cách cân bằng giữa chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh và […]

Thực đơn giảm cân cho nam tập gym

Thực đơn giảm cân cho nam tập gym

Tập gym giảm cân cho nam là lựa chọn của nhiều nam giới khi bị các tình trạng béo phì, thừa cân. Tuy nhiên, giảm cân ở nam giới không dễ như nhiều người vẫn nghĩ, bởi họ hay có thói quen nhậu tiệc, thói quen thức khuya hay ăn uống quá độ. Dù đàn […]

khẩu phần ăn cho người giảm cân

Mách bạn khẩu phần ăn cho người giảm cân

Tình trạng thừa cân đang khá phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Đây có thể là tác hại của việc chúng ta đang tiêu thụ quá nhiều thức ăn công nghiệp hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh. Vì vậy, khá nhiều người đang tìm đến phương pháp giảm cân đảm bảo với […]

chế độ tập gym giảm cân

Bật mí chế độ tập gym giảm cân

Tập gym giảm cân được nhiều người biết đến và áp dụng để nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn và khỏe khoắn. Dưới đây là những bí kíp trong chế độ tập gym giảm cân thông minh mà bạn đọc có thể quan tâm.Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé. Áp dụng […]