Category: Kiến thức
Kiến thức 18/05/2021Thực phẩm tăng sức đề kháng chống COVID-19
Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Phòng dịch cho cá nhân cũng chính là phòng dịch cho cộng đồng. Dưới đây là thực phẩm tăng sức đề kháng chống COVID-19. FitBox...
Xem thêm
Kiến thức 17/04/2021Những điều bạn chưa biết về Protein
Protein được gọi theo nhiều cách khác nhau như “chất đạm”, “axit amin”, nhiều người còn gọi Protein là “thịt”. Nhưng không phải ai cũng hiểu về loại dưỡng chất này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những điều bạn chưa biết về Protein. Hãy cùng FitBox...
Xem thêm
Chai cơ là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục chai cơ khi tập
Nhiều bạn đang gặp phải tình trạng chai cơ nhưng không biết cách khắc phục như thế nào cho dứt điểm. Để bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này khi tập Gym, FitBox sẽ giải đáp giúp bạn thắc mắc chai cơ là gì? Nguyên nhân và cách khắc...
Xem thêm
Kiến thức 28/09/2020Chế độ ăn hiệu quả dành cho người gầy tập gym
Mọi người cứ nghĩ người gầy thì ăn gì chẵng được. Nhưng để có được một vóc dáng chuẩn, cân nặng như mong muốn là một điều khá là khó khăn đối với người gầy và đòi hỏi người gầy phải nỗ lực rất nhiều. Dinh dưỡng là một yếu...
Xem thêm
