Chuyên mục: Bài tập yoga
Bài tập yoga, Kiến thức 24/09/2019Hoàn thiện vóc dáng thon gọn từ các bài tập Yoga nâng cao
Yoga được dùng để nói về những động tác luyện tập. Giúp mang đến cơ thể săn chắc, thon gọn và một sức khỏe tốt cho người tập. Có lẽ, tập Yoga đã không còn quá xa lạ với những chị em “chuộng” cái đẹp rồi đúng không nào? Tuy...
Xem thêm
Bài tập yoga, Kiến thức 24/09/2019Chinh phục vóc dáng mơ ước từ các bài tập Yoga cơ bản
Được bắt nguồn từ Ấn Độ cổ xưa – Yoga là thuật ngữ chung dùng để nói về các bài tập về thể chất, tinh thần và tâm linh nhằm giúp người tập đạt được mức trạng thái an bình. Do đó, xuất hiện tại Việt Nam không quá lâu,...
Xem thêm
Bài tập yoga, Giảm cân, Kiến thức, Võ giảm cân 13/09/20194 động tác Yoga cho người mới tập mà ai cũng thực hiện được
Yoga nên bắt đầu từ những bài tập Yoga cơ bản. Cho dù bạn là ai, bạn cũng đều có thể theo học bộ môn Yoga vì nó thích hợp với tất cả mọi người. FitBox sẽ hướng dẫn bạn 04 động tác Yoga cơ bản dưới đây để giúp...
Xem thêm
Bài tập yoga, Kiến thức 12/09/20195 bài tập yoga giúp eo thon gọn bụng phẳng tại nhà mà ai cũng làm được
Yoga là một bộ môn nghệ thuật làm đẹp đang được rất nhiều người theo học. Không chỉ là một bộ môn, Yoga còn bao hàm rất nhiều thứ, là một món quà của cuộc sống. Hãy cùng Fitbox tìm hiểu về 5 bài tập yoga giúp eo thon gọn...
Xem thêm
Bài tập yoga, Kiến thức 24/08/2019Tổng hợp 30 địa chỉ tập Yoga tốt nhất ở TP Hồ Chí Minh
Trong những năm gần đây bộ môn yoga ngày càng được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để tập luyện. Đặc biệt đối với Thành phố Hồ Chí Minh thì bộ môn yoga ngày càng được phát triển hơn so với trước. Việc lựa chọn cho mình một địa...
Xem thêm
Bài tập yoga, Giảm cân, Kiến thức 17/08/2019Tập yoga có tác dụng gì cho cơ thể chúng ta
Cho dù bạn mới tập yoga được vài buổi, vài tháng hay vài năm thì vẫn nhận được những lợi ích thiết thực cho sức khỏe của mình. Càng tập yoga về lâu dài, bạn càng cảm thấy sức khỏe tốt hơn, tinh thần cũng sảng khoái hơn rất nhiều....
Xem thêm
Bài tập yoga, Giảm cân 12/08/201910 động tác Yoga nên tập hàng ngày để có một vóc dáng đẹp
Yoga là một trong những bộ môn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tập Yoga không chỉ có nhiều lợi ích về sức khỏe, vóc dáng mà nó còn giúp cho bạn trẻ lâu, kéo dài sự lão hóa của tế bào. Mỗi động tác của Yoga đều có...
Xem thêm
Bài tập yoga, Giảm cân, Kiến thức 01/08/201910 tư thế Yoga cơ bản dành cho người mới bắt đầu
Yoga là bộ môn cần thường xuyên luyện tập vì nó rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Khi mới bắt đầu chúng ta đều phải luyện tập qua nhiều cấp độ từ cơ bản đến nâng cao. Với người mới sẽ còn bỡ ngỡ khi bắt đầu luyện...
Xem thêm
Bài tập yoga, Giảm cân, Kiến thức 22/07/2019Tập Yoga giảm cân với bài tập hít thở
Việc tập Yoga có lẻ đã trở nên khá quen thuộc với rất nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Bởi vì những lợi ích mà nó mang lại, nên Yoga đang được rất nhiều người tập luyện. Việc lựa chọn các bài tập sao cho phù hợp cũng...
Xem thêm- Bài tập yoga, Kiến thức 18/07/2019
Giữ dáng eo thon với các bài tập Yoga
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta đôi khi bỏ quên phần eo lưng vốn rất quan trọng trên cơ thể. Nhiều hoạt động hàng ngày đòi hỏi sự tác động của cơ thể như lau dọn nhà cửa, làm vườn và thậm chí chơi với trẻ nhỏ. Nếu bạn...
Xem thêm
