Chuyên mục: Bài tập yoga
Bài tập yoga, chế độ ăn cho người tập gym giảm cân, Giảm cân, Kiến thức, Lịch tập gym, Tập boxing, tập gym giảm cân, Tập kick boxing, Võ giảm cân, Võ muay Thái 20/01/2020DANH SÁCH KHÁCH HÀNG TRÚNG GIẢI CHƯƠNG TRÌNH BỐC THĂM TRÚNG XE AIR BLADE
DANH SÁCH KHÁCH HÀNG TRÚNG GIẢI CHƯƠNG TRÌNH BỐC THĂM TRÚNG XE AIR BLADE "MỪNG XUÂN CANH TÝ - RƯỚC XE NHƯ Ý" CHÚC MỪNG những khách hàng trúng giải chương trình "Mừng xuân Canh Tý - Rước xe như ý". FitBox đã tổ chức thành công chương trình bốc...
Xem thêm
Bài tập yoga, Giảm cân, Kiến thức 14/01/20208 lưu ý khi thực hiện các bài tập yoga dành cho người mới
Bài tập yoga cho người mới bắt đầu không đòi hỏi quá nhiều kỹ thuật khó khăn. Tuy nhiên để bắt đầu bạn cần lưu ý đến rất nhiều yếu tố xung quanh liên quan đến bộ môn yoga. Tại bài viết sau đây FItBox sẽ cung cấp 8 lưu...
Xem thêm
Bài tập yoga, Giảm cân, Kiến thức, Võ giảm cân 14/01/20205 điều cần chuẩn bị trước khi bắt đầu tập yoga
Bạn đang chuẩn bị theo học một lớp yoga cơ bản nhưng không biết cần chuẩn bị những gì? Đừng nghĩ rằng đây là môn thể thao đơn giản mà cứ thế “tay không bắt giặc” nhé. Trong bài viết sau đây, FitBox sẽ mách cho bạn 5 điều cần...
Xem thêm
Bài tập yoga, Kiến thức 10/01/20205 bài tập yoga cho mắt giúp cải thiện thị lực hiệu quả nhất
Bên cạnh việc lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho mắt, thì các bài tập yoga cho mắt sẽ giúp bạn có một đôi mắt sáng và khỏe. Khi bạn cải thiện thị lực của mắt, sẽ tránh được các bệnh về mắt như mỏi mắt, đau mắt, cận thị,… Ở...
Xem thêm
Bài tập yoga, Kiến thức 09/01/20206 phòng tập Yoga quận 8 mà các bạn nên tập thử
Bạn đang muốn tìm cho mình 1 phòng tập Yoga ở quận 8. Bạn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn phòng tập nào vì có quá nhiều phòng tập. Vậy thì bạn hãy yên tâm vì bài viết dưới đây, FitBox xin giới thiệu tới các bạn về...
Xem thêm
Bài tập yoga, Giảm cân, Kiến thức 30/12/20198 động tác yoga giúp kéo giãn cơ thể dành cho người mới tập
Nếu bạn đã quyết tâm bắt đầu luyện tập yoga để có một sức khỏe tốt, chẳng có gì tốt hơn là bắt đầu với một số bài tập kéo giãn cơ. Khi bắt đầu, bạn nên chọn bài tập yoga cơ bản, nó sẽ giúp tăng tính linh hoạt,...
Xem thêm
Bài tập yoga, Kiến thức 30/12/20195 bài tập yoga dành cho người bị mất ngủ
Thay vì nằm đếm cừu mỗi đêm để tìm đến giấc ngủ, bạn có thể tập 5 động tác yoga giúp ngủ ngon sau đây ngay trên giường. Các động tác này sẽ giúp bạn thư giãn cơ thể cũng như tâm trí, lưu thông khí huyết và sau đó đưa bạn...
Xem thêm
Bài tập yoga, Giảm cân, Kiến thức 23/12/2019Những tác dụng của Yoga cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Hệ tiêu hóa của người luôn cung cấp liên tục các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng, khi chúng hoạt động kém hiệu quả với những tình trạng như ợ hơi, khó tiêu, đầy bụng,...cùng những cơn đau dạ dày sẽ luôn làm bạn cảm thấy khó chịu. Hãy...
Xem thêm
Bài tập yoga, Giảm cân, Kiến thức, Võ giảm cân 23/12/2019Một số động tác Yoga giúp tuần hoàn máu tốt hơn
Tập luyện yoga đều đặn là phương pháp hoàn hảo để bổ trợ cho hoạt động của hệ tuần hoàn, tăng cường lưu thông máu và quá trình trao đổi chất diễn ra bên trong cơ thể. Đặc biệt, đối với phụ nữ, chúng sẽ giúp làm việc hiệu quả và mang...
Xem thêm
Bài tập yoga, Giảm cân, Kiến thức 18/12/20195 tư thế yoga cho ngày mới đầy năng lượng và sức khỏe nhé
Khởi động ngày mới hứng khởi cùng với các tư thế yoga sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng đương đầu với các thử thách trong cả ngày dài. Đây cũng được xem là phương pháp vô cùng hiệu quả nhằm chăm sóc sức khỏe và giữ gìn vóc dáng cho...
Xem thêm
