Chuyên mục: Tập boxing
Kiến thức, Tập boxing 29/08/2019Sai lầm trong luyện tập boxing – Những bài tập boxing cơ bản
Tập boxing đang dần trở nên là bộ môn trào lưu của giới trẻ, nó là một môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho giới trẻ hiện nay. Nhưng để tìm hiểu sâu hơn về bộ môn này chưa chắc nhiều người đã biết đến. Qua bài...
Xem thêm
Kiến thức, Tập boxing 29/08/2019Những lợi ích tập boxing – các bài tập boxing tăng cân
Vấn đề ăn mãi không béo là vấn đề nan giải nhất từ xưa đến nay. Vấn đề này được biết đến như những lượng thức ăn dưỡng chất không hấp thụ được vào cơ thể. Để giải quyết được vấn đề này, các bài tập boxing tăng cân sẽ...
Xem thêm
Kiến thức, Tập boxing 23/07/2019Tập boxing ở đâu ? Phòng tập boxing uy tín nhất hiện nay
Boxing hiện nay đang được giới trẻ khá ưa chuộng vì rất nhiều lí do như : dễ tập luyện, có tác dụng tốt cho sức khỏe, tim mạch,... Đối với mỗi người, sẽ có nhiều cách để tập luyện khác nhau. Vì thế, sẽ có rất nhiều câu hỏi...
Xem thêm
Kiến thức, Tập boxing, Tập kick boxing 16/07/2019Sự khác nhau giữa boxing và kickboxing
Tất cả chúng ta đều biết đến boxing là gì. Tuy nhiên, mọi người trở nên bối rối khi họ nghe từ Kickboxing khi họ nghĩ đến một cái gì đó tương tự như Boxing. Đúng là kickboxing cũng là một môn thể thao chiến đấu giống như Boxing, nhưng...
Xem thêm
Bài tập yoga, Kiến thức, Tập boxing, tập gym giảm cân, Tập kick boxing, Võ muay Thái 13/07/2019Bài tập Stretching- Phòng tránh chấn thương khi tập luyện
Nhắc tới việc tập luyện thì không chỉ với các vận động viên chuyên nghiệp các HLV cũng có thể gặp phải tình trạng chấn thương. Vậy cần chú ý vấn đề gì khi tập để bạn không gặp chấn thương khi tập luyện, ảnh hưởng tới công việc và...
Xem thêm
Kiến thức, Tập boxing 12/07/2019Các bài tập hỗ trợ sức mạnh cho các cú đấm trong Boxing
Trong các trận đấu, kĩ thuật, sức mạnh và phản xạ là những yếu tố quyết định dẫn đến chiến thắng. Mỗi một môn võ có những kĩ thuật riêng và để bổ trợ cho những kĩ thuật đấy. Và đối với boxing thì việc sử dụng nắm đấm chính...
Xem thêm
Bài tập yoga, Kiến thức, Tập boxing, tập gym giảm cân, Tập kick boxing 09/07/2019Cách lựa chọn bài tập thể dục phù hợp với bạn
Việc lựa chọn bài tập thể dục phù hợp có vai trò rất quan trọng ảnh hưởng đến kết quả tập luyện của bạn. Tuy nhiên, rất nhiều người chưa biết cách lựa chọn bài tập thể dục phù hợp với mục đích mình. Chính vì vậy trong bài viết...
Xem thêm
Chưa được phân loại, Tập boxing 05/07/2019Tập boxing là gì và những điều cần biết về boxing
Những điều cần biết về tập boxing là gì? Ngày nay, môn boxing là bộ môn đang phát triển ở Việt Nam, có mặt ở khắp các tỉnh thành. Tuy nhiên cũng có rất nhiều người vẫn chưa biết cụ thể về môn này. Chúng ta cùng tìm hiểu tập...
Xem thêm
Bài tập yoga, Kiến thức, Tập boxing, tập gym giảm cân, Tập kick boxing, Võ muay Thái 04/07/2019Nên làm gì khi mất động lực và tinh thần tập luyện ?
Trong bất cứ một hoạt động nào, động lực - tâm lý luôn là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến tập luyện. Và chắc hẳn trong suốt quá trình, đôi lúc chúng ta cũng từng gặp phải trường hợp quên đi động lực và tinh thần...
Xem thêm
Kiến thức, Tập boxing 04/07/2019Nên ăn gì khi tập luyện Boxing
Trong việc luyện tập bộ môn Boxing, việc tập luyện thường xuyên kết hợp chế độ ăn uống là điều hết sức cần thiết. Những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh, cơ săn chắc chính là điều chúng ta muốn hướng đến. Dưới đây...
Xem thêm
