Chuyên mục: Tập kick boxing
Kiến thức, Tập kick boxing 18/09/2019Những bài tập kick boxing tại nhà giành cho người bận rộn
Đừng quá lo lắng, Gym FitBox bật mí kick boxing có thể giúp bạn “thổi bay” những phiền muộn trên đấy. Nhưng nếu bạn không có nhiều thời gian đến phòng tập, cùng tham khảo ngay bài viết tập kick boxing tại nhà để có thêm kiến thức tập luyện,...
Xem thêm
giảm cân nhanh, Kiến thức, Tập kick boxing, Võ giảm cân 14/08/2019Bí quyết tập kick boxing giúp giảm cân nhanh chóng
Trãi qua một thời gian du nhập vào thị trường Việt Nam. Bí quyết tập kick boxing giúp giảm cân đã trở thành môn thể thao được khá nhiều bạn trẻ yêu thích. Có lẽ bởi những hiệu quả tuyệt vời mà môn kick boxing đã mang đến cho người tập. Ngoài...
Xem thêm
giảm cân nhanh, Tập kick boxing, Võ giảm cân 11/08/2019Giảm mỡ bụng hiệu quả khi tập luyện kickboxing
Vẫn còn khá nhiều bạn trẻ chưa tập luyện qua kickboxing nên chưa biết nhiều về công dụng tuyệt vời mà kickboxing đem đến. Hãy cùng Gym FitBox tìm hiểu về kickboxing để hiểu được tại sao tập luyện nó lại có thể giảm mỡ bụng hiệu quả nhất nhé....
Xem thêm
Kiến thức, Tập kick boxing, Võ muay Thái 16/07/2019Muay Thái và Kickboxing khác nhau ở những điểm nào?
Kick Boxing và Muay Thái tuy có khá nhiều đặc điểm giống nhau về hình thức bên ngoài như chân trần, thủ thuật di chuyển giữa tay và chân. Nhưng thực tế, 2 môn thể thao này lại có khá nhiều điểm khác nhau. Chẳng hạn như về tinh thần...
Xem thêm
Kiến thức, Tập boxing, Tập kick boxing 16/07/2019Sự khác nhau giữa boxing và kickboxing
Tất cả chúng ta đều biết đến boxing là gì. Tuy nhiên, mọi người trở nên bối rối khi họ nghe từ Kickboxing khi họ nghĩ đến một cái gì đó tương tự như Boxing. Đúng là kickboxing cũng là một môn thể thao chiến đấu giống như Boxing, nhưng...
Xem thêm
Bài tập yoga, Kiến thức, Tập boxing, tập gym giảm cân, Tập kick boxing, Võ muay Thái 13/07/2019Bài tập Stretching- Phòng tránh chấn thương khi tập luyện
Nhắc tới việc tập luyện thì không chỉ với các vận động viên chuyên nghiệp các HLV cũng có thể gặp phải tình trạng chấn thương. Vậy cần chú ý vấn đề gì khi tập để bạn không gặp chấn thương khi tập luyện, ảnh hưởng tới công việc và...
Xem thêm
Bài tập yoga, Kiến thức, Tập boxing, tập gym giảm cân, Tập kick boxing 09/07/2019Cách lựa chọn bài tập thể dục phù hợp với bạn
Việc lựa chọn bài tập thể dục phù hợp có vai trò rất quan trọng ảnh hưởng đến kết quả tập luyện của bạn. Tuy nhiên, rất nhiều người chưa biết cách lựa chọn bài tập thể dục phù hợp với mục đích mình. Chính vì vậy trong bài viết...
Xem thêm- Kiến thức, Tập kick boxing 05/07/2019
Kick boxing là gì? những lưu ý khi tập.
Du nhập vào Việt Nam khá muộn. Nhưng Kick Boxing dần khá phổ biến và trở thành môn thể thao được yêu thích của giới trẻ. Khi thể thao Việt Nam xây dựng hệ thống các môn thành tích cao để hội nhập với quốc tế. Kick Boxing là một trong...
Xem thêm 
Bài tập yoga, Kiến thức, Tập boxing, tập gym giảm cân, Tập kick boxing, Võ muay Thái 04/07/2019Nên làm gì khi mất động lực và tinh thần tập luyện ?
Trong bất cứ một hoạt động nào, động lực - tâm lý luôn là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến tập luyện. Và chắc hẳn trong suốt quá trình, đôi lúc chúng ta cũng từng gặp phải trường hợp quên đi động lực và tinh thần...
Xem thêm
Tập kick boxing 19/04/2019Giảm cân dễ dàng hơn khi bạn biết tới Kick-Boxing
Sở hữu thân hình quá “đầy đặn” khiến chị em phụ nữ luôn cảm thấy nặng nề, đặc biệt càng khó chịu hơn mỗi khi mùa hè đến. Không chỉ mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy đâu là giải pháp...
Xem thêm
