HIỂU BIẾT CĂN BẢN VỀ BOXING

Đăng tải vào ngày 29/09/2020

Ngày nay, Boxing rất phát triển tại Việt Nam, đặc biệt là các thành phố lớn như TPHCM. Tuy nhiên, vẫn rất nhiều người chưa biết boxing là gì, cũng như chưa hiểu hết về bộ môn này. Hãy cùng FitBox giải đáp cho câu hỏi “HIỂU BIẾT CĂN BẢN VỀ BOXING”; cũng như tìm hiểu một số thông tin quan trọng cần biết về bộ môn này nhé!

Hiểu biết về Boxing | Gym FitBox
Hiểu biết về Boxing | Gym FitBox

Boxing là gì?

Boxing là môn võ thuật thể thao đối kháng có nguồn gốc từ phương Tây. Sử dụng cú đấm kết hợp với di chuyển chân, đầu và thân mình. Tại Việt Nam, Boxing còn có nhiều tên gọi khác, như “đấm bốc”, “Quyền Anh”.

Các kỹ thuật chính của Boxing

Kỹ thuật đánh boxing rất đơn giản, bao gồm 3 kỹ thuật chính là tư thế, kỹ thuật tấn công và kỹ thuật phòng thủ.

  • Tư thế: Gồm 3 tư thế là đứng thẳng, hơi co mình và co mình tối đa.
  • Tấn công: Quyền Anh chỉ sử dụng các đòn đấm để tấn công, bao gồm: Đấm thẳng, đấm móc ngang và đấm móc lên (đấm xốc) chia ra hai tay trái và phải.
  • Phòng thủ: Lặn tránh đòn, lách người phản đòn, dùng cánh tay đỡ đòn, dùng găng đỡ đòn, ôm người đối phương, di chuyển ra ngoài tầm đánh của đối thủ, đè đòn và lập tức phản đòn.
Phòng thủ Boxing
Phòng thủ Boxing

 

Người mới tập thường thấy Boxing nhàm chán?

Boxing là môn võ đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại và đam mê của người tập rất cao. Nhiều bạn vừa mới tập boxing và bảo suốt ngày HLV chỉ bắt tập đi tập lại một vài động tác, có khi lặp lại như vậy đến 1, 2 tuần. Điều này khiến họ cảm thấy boxing vô vị, nhàm chán.

Học Boxing cơ bản tại FitBox
Học Boxing cơ bản tại FitBox | FitBox Hai Bà Trưng, Q1, Tp.HCM

Tuy nhiên, nếu là người tập luyện lâu năm, họ hiểu rằng, những bước đầu, những động tác vô vị đó chính là những khởi đầu và là điều kiện để phát triển boxing về sau.

Bài viết trên đã nêu rõ một số nội dung cơ bản “HIỂU BIẾT CĂN BẢN VỀ BOXING” giúp bạn có một cái nhìn tổng quan với bộ môn Boxing này

___________________

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ:

  • CN1: 360 Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1 | Hotline: 0988 696 360
  • CN2: 23 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8 | Hotline: 0969 667 823

Email: fitboxvn@gmail.com

Website: gymfitbox.vn

Trải nghiệm miễn phí tại hệ thống Gym FitBox