Lưu trữ tập gym giảm cân - gym fitbox

0988 696 360

Cách tập gym giảm cân cho nam

Cách tập gym giảm cân cho nam đừng bỏ lỡ

Nam giới gặp các tình trạng béo phì hay thừa cân cần có biện pháp luyện tập và ăn uống lành mạnh để cải thiện tình trạng cơ thể và vóc dáng của mình. Đây được xem là biện pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai […]

Các bài tập gym giảm mỡ bụng cho nữ

Các bài tập gym giảm mỡ bụng cho nữ

Thừa cân, béo phì là các vấn đề khá nhạy cảm đối với nữ giới hiện nay. Vì vậy, chị em rất quan tâm đến các chế độ tập luyện giúp giảm tình trạng mỡ thừa và lấy lại vóc dáng chuẩn. Tuy nhiên, chị em chưa biết nhiều về các bài tập giảm mỡ, […]

Tập gym giảm cân: Vì sao tập hoài mà không giảm?

Tập gym giảm cân: Vì sao tập hoài mà không giảm?

Đến phòng tập đều đặn 7 ngày trong tuần, bổ sung đầy đủ protein theo đúng hướng dẫn của HLV, uống đủ lượng nước cần thiết, vậy mà tập mãi tập hoài vẫn không khiến chiếc kim đồng hồ cân nặng nhích xuống tẹo nào. Vậy lý do là gì? Hãy cùng FitBox theo dõi […]