Tin tức

Sau khi sinh, trọng lượng cơ thể phụ nữ tăng lên đáng kể. Phụ nữ sau sinh lại không thể vận động mạnh. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bộ môn Yoga được xem là lựa chọn đáng để thử qua. Yoga xuất phát từ Ấn Độ, môn thể thao...

Sở hữu chiều cao lý tưởng là điều mà ai cũng mong muốn nhưng không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Ngoài vấn đề dinh dưỡng trong khẩu phần ăn thì vận động cơ thể cũng là một phương pháp giúp tăng chiều cao hữu hiệu. Trong...

Thông thường sau khi tới các phòng tập yoga và nắm bắt được các bài tập, mọi người thường sẽ rèn luyện thêm tại nhà. Tập yoga tại nhà là một dạng thể dục mà bất cứ ai cũng tập được. Không bắt buộc phải tới các phòng tập nhưng...