Tin tức

MUAY THÁI, MÔN VÕ NGHỆ THUẬT GIÀNH CHO Ý CHÍ Hiện nay, tại các phòng tập nở rộ môn võ nghệ thuật Muay Thái bởi tính khả thi và những lợi ích tuyệt vời mà môn võ này mang lại. Ngoài việc mang đến sức khỏe tốt cho người tập,...

HƯỚNG DẪN Đối với những người mới làm quen với việc tập luyện, tập lần lượt các động tác và lặp lại chu kỳ 3 lần (3 hiệp). Đối với người có thể trạng tốt hoặc đã tập luyện lâu năm, có thể nâng số hiệp lên làm 5 đến...